Yoga y bienestar en entornos naturales de Adeje
Adeje, en el sur de Tenerife, ofrece diversas opciones para practicar yoga y actividades de bienestar en entornos naturales, aprovechando su clima agradable y paisajes impresionantes. A continuación, te presento algunas opciones destacadas:
Sandra Yoga & Therapies
Costa Adeje, España
Ofrece clases grupales y privadas de yoga en la playa y en estudio, además de masajes y sesiones de Reiki. Las clases al aire libre permiten disfrutar de vistas al mar en plena naturaleza.
Island Yoga
Playa Paraíso, España
Dirigido por Davinia y Jamie, este centro ofrece sesiones de Hatha Yoga, meditación y pranayama en entornos naturales cerca de Playa Paraíso.
Dzamling Gar
Playa Paraíso, España
Un centro tibetano de descanso integral rodeado de jardines y naturaleza, que ofrece clases de yoga en un ambiente de paz y tranquilidad.
Hacienda Cristoforo
Adeje, España
Un paraíso apartado en una tranquila finca que organiza retiros de yoga y bienestar en la naturaleza, proporcionando un entorno ideal para la relajación y la conexión con el entorno.
Pura Vida Tenerife
Adeje, España
Centro internacional de respiración y autoestima que ofrece retiros diseñados para conectar con la naturaleza, aliviar el estrés y centrarse en el bienestar personal.
Bahía del Duque
Costa Adeje, España
Este hotel propone disfrutar del yoga en Tenerife como nunca antes, guiados por una experta instructora y coach personal, explorando distintas posturas, técnicas de respiración y meditación.
Consejos para tu práctica:
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Reservas: Es recomendable contactar con antelación para confirmar horarios y disponibilidad, especialmente si deseas participar en clases al aire libre o retiros específicos.
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Equipo: Lleva ropa cómoda y una esterilla de yoga si es posible. Algunas clases al aire libre pueden requerir protección solar y agua.
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Niveles: Muchas de estas opciones ofrecen clases para diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, asegurando que puedas encontrar la práctica que mejor se adapte a tus necesidades.
Practicar yoga y participar en actividades de bienestar en los entornos naturales de Adeje te permitirá conectar profundamente con la naturaleza y contigo mismo, enriqueciendo tu experiencia en la isla.